Psychische gezondheid en Corona
Bent u somber of gespannen door het coronavirus? Praat er samen over met mensen in uw omgeving.
Of bel één van de hulplijnen om te praten over uw angstige gevoelens. Overzicht van tips en hulplijnen.
U kunt ook terecht bij het Steunpunt Coronazorgen.
Meer tips voor hulp als u zich somber of gespannen voelt
- Op de website van MIND vind u een overzicht van vormen van steun in coronatijd.
- Heyhetisoke.nl biedt meer informatie over angst en depressie.
- Meer informatie over thuiswerken op Arboportaal.nl.
- Alles over sport - Beweeg thuis en Fit met TeamNL.
- De gemeente kan ook helpen als het even niet goed gaat. Kijk op de website van uw gemeente voor meer informatie over de sociale wijkteams bij u in de buurt of kijk op Sociaal werk Nederland.
- Geestelijke Verzorging Nederland geeft hulp bij levensvragen over het coronavirus.
- RIVM heeft adviezen over coronavirus en mentale gezondheid.
- Voedingscentrum geeft informatie en tips om je weerstand op peil te houden op Coronavirus en voeding.
- Informatie voor mensen met PTSS (Posttraumatische-stressstoornis)
Online trainingen
Snelbeterinjevel.nl biedt 3 online trainingen aan om zelfstandig te werken aan slaap-, pieker- of stressklachten.
Zelftest stressklachten (MIRROR): deze anonieme test kan je doen als je een ingrijpende gebeurtenis hebt meegemaakt en mentale klachten ervaart. Je krijgt in de uitslag advies over wat je kan doen zodat de klachten verminderen of verdwijnen. Je kan de test ook invullen voor iemand anders.
Vragen over uw eigen gezondheid: bel met uw huisarts of met onze GGD 078 770 8580 (bereikbaar van 08:00 - 20:00 uur).
