Griep en verkoudheid

Wat is griep en verkoudheid?
Griep- en verkoudheidsklachten zijn onder andere een loopneus, keelpijn, hoesten en hoofdpijn. Bij griep doet het hele lijf mee met koude rillingen, koorts, hoofdpijn en spierpijn. Elk jaar heeft Nederland te maken met een epidemie van griep in de winter en in de vroege lente. Griep en verkoudheid zijn meestal onschuldig; de meeste mensen zijn zonder behandeling na één tot drie weken weer beter. Ouderen en mensen met een chronische ziekte hebben bij griep een grotere kans op ernstige klachten.

Hoe zijn griep en verkoudheid besmettelijk?
Griep en verkoudheid worden veroorzaakt door virussen. Die virussen zitten in de neus en keel. Ze worden verspreid via praten, hoesten, niezen en via handen. Soms is dat indirect, bijvoorbeeld via deurknoppen en speelgoed. Je hebt een grotere kans besmet te worden in ruimten zonder goede ventilatie waar veel mensen bij elkaar zijn, zoals winkels, treinen, bussen, scholen en kinderdagverblijven.

Hoe kan ik de kans op griep en verkoudheid verkleinen?
Hieronder staan een aantal tips om de kans op griep en verkoudheid bij uzelf en anderen te verkleinen: 

  • houd uw hand, elleboog of een zakdoek voor uw mond en neus als u niest of hoest;
  • nies of hoest niet in de richting van iemand anders;
  • gebruik papieren zakdoekjes, tissues of handdoekjes, gooi ze na éénmalig gebruik in de vuilnisbak;
  • was regelmatig uw handen met water en zeep, zeker voor het eten en na hoesten, niezen of snuiten; maak uw handen daarna goed en hygiënisch droog
  • maak deurknoppen en dergelijke regelmatig schoon, was beddengoed en stoffen speelgoed op 60°C;
  • ventileer woon- en slaapruimten, laat ventilatieroosters altijd iets open of zet het raam op een kier (met anti-inbraakstang of slot).

Waar kan ik meer informatie vinden over griep en verkoudheid?
U kunt op de RIVM website meer lezen over griep en verkoudheid.

Contactinfo

  • 078 - 770 85 00
    Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
    Karel Lotsyweg 40

Sociale media

Volg ons op facebook of twitter

Volg ons Facebook Volg ons op Twitter

Deel deze pagina

Om deze pagina te delen via jouw eigen sociale media kanaal

Submit to FacebookSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn